Gymnastik

Die Gymnastik ist ein optimales Gesundheits- und Fitnesstraining für den Körper. Durch regelmäßige und richtig durchgeführte Gymnastik können Schäden am aktiven und passiven Bewegungsapparat vorgebeugt oder rehabilitiert werden.

 

Nach einem kurzen Aufwärmprogramm werden Koordinationsübungen durchgeführt. Danach folgen Mobilisations- und Dehnungsübungen zur Verbesserung der Beweglichkeit und zur muskulären Stabilität der Gelenke. Abwechslungsreiche Kräftigungsübungen zur Stärkung des Band- und Muskelapparates sind aktiver Bestandteil der Sportstunde. Eine reichhaltige Übungssammlung sorgt für eine kurzweilige und freudvolle Übungsstunde die mit einem kleinen Spiel endet.

Ansprechpartner/-in

Sabine Köpps

Tel.: 0 93 52 - 60 49 11

Trainingszeiten

fällt bis auf weiteres aus

Bei Fragen melden Sie sich bitte bei Ihrer Kursebetreuerin.

 

jeweils Donnerstag

von 18:15 - 19:00 Uhr

Kleinturnhalle Weisenau

Beitrag/Kursgebühren

Für die Abteilung wird kein Sonderbeitrag erhoben.

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Hygienekonzept Stand 20.09.2020
20-09-20_Schutz- und Hygienekonzept für
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REHA Sportverein Lohr e. V.

 

Sandweg 1

97816 Lohr

Tel. 09352 - 98 26 

Montag bis Freitag ab 16 Uhr

 

 

Vorsitzende:

Renate Seidel


Herzlichen Dank dem Versicherungsbüro Iser und der Firma w.m.graphiX für die Unterstützung!